시간 관리 · 집중 타이머
뽀모도로 타이머
집중 시간과 휴식 시간을 나눠 반복하는 온라인 뽀모도로 타이머입니다. 공부, 업무, 글쓰기처럼 몰입이 필요한 작업을 브라우저에서 바로 관리할 수 있습니다.
타이머 설정
설정을 확인하고 시작 버튼을 눌러주세요.
뽀모도로 타이머 안내
뽀모도로 기법은 일정 시간 집중한 뒤 짧게 쉬는 과정을 반복하는 시간 관리 방식입니다. 긴 작업을 작은 단위로 나누면 시작 부담이 줄고, 휴식 시간을 함께 관리해 지치지 않고 꾸준히 진행하는 데 도움이 됩니다.
기본 사용 방법
일반적으로 25분 집중, 5분 휴식, 4회 반복 후 15분 긴 휴식을 많이 사용합니다. 이 페이지에서는 집중 시간, 휴식 시간, 긴 휴식 주기, 목표 세션 수를 상황에 맞게 직접 바꿀 수 있습니다.
어떤 작업에 좋나요?
시험공부, 문서 작성, 코딩, 디자인 정리, 독서처럼 한 번에 오래 붙잡기 어려운 작업에 잘 맞습니다. 시작 전에는 한 세션 안에서 끝낼 작은 목표를 정해두면 더 효과적입니다.
집중 시간 조절
처음에는 25분이 부담스러울 수 있습니다. 집중이 잘 안 되는 날에는 15분처럼 짧게 시작하고, 흐름이 좋을 때는 50분 집중과 10분 휴식처럼 길게 설정해도 됩니다.
휴식 시간 활용
휴식 시간에는 같은 화면을 계속 보는 것보다 자리에서 일어나기, 물 마시기, 가벼운 스트레칭처럼 작업과 다른 행동을 하는 편이 좋습니다. 휴식도 타이머 안에 포함해 관리해보세요.
목표 세션 수
목표 집중 횟수는 하루 전체 작업량을 가늠하는 기준입니다. 예를 들어 25분 집중 8회는 순수 집중 시간 200분이므로 실제 일정에는 휴식과 정리 시간을 함께 고려하는 것이 좋습니다.
브라우저 타이머
이 타이머는 브라우저에서 바로 실행되며 서버로 작업 내용이나 설정을 저장하지 않습니다. 탭을 닫거나 새로고침하면 진행 중인 타이머는 초기화될 수 있으니 중요한 작업 중에는 탭을 유지해주세요.