건강 · 임신 준비 계산

배란일 계산기

마지막 생리 시작일과 평균 생리주기를 입력하면 예상 배란일, 가임기, 다음 생리 예정일을 한눈에 확인할 수 있습니다. 주기가 일정하지 않은 경우에는 최근 주기를 함께 입력해 참고 범위를 넓게 확인해보세요.

기본 정보 입력

기본 계산은 다음 생리 예정일에서 황체기 기간을 빼서 배란일을 추정합니다.

마지막 생리 시작일 평균 생리주기 보통 21~45일 사이로 입력합니다. 평균 생리 기간 가임기 표시에서 생리 기간과 겹치는지 확인할 때 사용합니다. 황체기 기간 잘 모르면 기본값 14일을 사용하세요.

최근 생리일로 주기 자동 계산

이전 생리 시작일 현재 생리 시작일

두 날짜를 모두 입력하면 날짜 차이를 평균 생리주기에 자동 반영합니다.

마지막 생리 시작일을 입력하고 계산해 주세요.

계산 결과는 개인의 실제 배란일과 다를 수 있으므로 참고용으로 확인하세요.

계산 결과가 여기에 표시됩니다.

배란일 계산기는 생리주기 정보를 바탕으로 배란 가능성이 높은 시점을 추정하는 도구입니다. 임신 준비 중이라면 배란일 하루만 보기보다 배란 전후의 가임기를 함께 확인하는 것이 좋습니다.

예상 다음 생리 예정일은 마지막 생리 시작일에 평균 생리주기를 더해 계산합니다. 배란일은 보통 다음 생리 예정일 약 14일 전으로 추정하며, 이 페이지에서는 사용자가 황체기 기간을 직접 조정할 수 있습니다.

가임기는 보통 배란일 전 5일과 배란일 당일을 중심으로 봅니다. 정자는 며칠간 생존할 수 있고 난자는 배란 후 짧은 시간 동안 수정 가능하므로 하루가 아닌 기간으로 확인하는 것이 좋습니다.

생리주기가 매달 크게 달라지면 달력식 계산의 정확도가 떨어집니다. 이 경우 기초체온, 배란 테스트기, 점액 변화 등 다른 신호와 함께 참고하거나 전문의 상담을 권장합니다.

이 계산기는 의학적 진단이나 피임 성공을 보장하지 않습니다. 임신 가능성, 생리 지연, 통증, 출혈 이상 등 걱정되는 증상이 있으면 산부인과 등 전문기관에 상담하세요.

참고: 일반적으로 배란은 다음 생리 약 14일 전에 일어난다고 설명되지만 개인차가 큽니다. 달력 계산은 참고용이며, 실제 배란일은 건강 상태와 스트레스, 수면, 질환, 약물 등에 따라 달라질 수 있습니다.